不少傳言指牛奶對人體沒有益處，也有人堅持牛奶營養成分高，然而近年越來越多人開始茹素，也有人認為植物奶較低卡路里有助減肥，次植物奶的需求上升，讓註冊營養師張彪華告訴你坊間最易找到的5種植物奶當中的營養如何支持身體的需要吧。
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杏仁奶最低卡路里適合減肥？註冊營養師拆解5種常見植物奶營養
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November 26, 2020 at 05:20PM
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